Ericson Eric 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ericson Eric 彰化
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6.0 km | 00:34:14 | 05:40/km

日期: 2016-11-23 21:38 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'07" / 04'44" / 04'35" / 06'08" / 04'05" / 08'41" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'03" (+00'58")

999 / 999

2

04'48"

(09'51")

04'43" (+00'38")

1016 / 2015

3

04'44"

(14'35")

04'36" (+00'31")

1027 / 3042

4

06'08"

(20'43")

06'09" (+02'04")

994 / 4037

5

04'05"

(24'48")

04'05"

997 / 5035

展開計圈分析

彰化

Ericson Eric

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Ericson Eric

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為了求快，配速全亂，喘死了

11月累積里程 : 146.88 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

sawyer tsai, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'44"	00:09'51"
3	04'35"	00:14'26"
4	06'08"	00:20'34"
5	04'05"	00:24'39"
6	08'41"	00:33'20"
6.0	29'59"	00:34'14"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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