5.3 km | 00:35:47 | 06:45/km日期: 2016-11-25 06:05 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 6131 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 06'41" / 06'44" / 06'54" / 06'54" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1008 / 1008 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1002 / 2010 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 3010 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1002 / 4013 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'22") | 1004 / 5017 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 300 / 5317 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'41" | 00:13'06" |
| 3 | 06'44" | 00:19'50" |
| 4 | 06'54" | 00:26'44" |
| 5 | 06'54" | 00:33'38" |
| 5.3 | 07'10" | 00:35'47" |
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