陳志明 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志明台南
ID 295342

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10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km

日期: 2016-11-25 19:58 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 06'27" / 05'59" / 05'53" / 06'02" / 06'06" / 05'53" / 05'52" / 07'09" / 06'20" / 22'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 82.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 蔡川和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'27"	00:12'30"
3	05'59"	00:18'29"
4	05'53"	00:24'22"
5	06'02"	00:30'24"
6	06'06"	00:36'30"
7	05'53"	00:42'23"
8	05'52"	00:48'15"
9	07'09"	00:55'24"
10	06'20"	01:01'44"
10.0	28'15"	01:02'11"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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