7.5 km | 00:57:01 | 07:34/km日期: 2016-11-19 05:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'52" / 07'41" / 11'34" / 07'32" / 07'31" / 07'38" / 07'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.52 km 
adiddas ultra boost 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'41" | 00:15'33" |
| 3 | 11'34" | 00:27'07" |
| 4 | 07'32" | 00:34'39" |
| 5 | 07'31" | 00:42'10" |
| 6 | 07'38" | 00:49'48" |
| 7 | 07'32" | 00:57'20" |
| 7.5 | 06'50" | 01:00'58" |
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