5.4 km | 00:31:04 | 05:43/km日期: 2016-11-18 06:04 - 地點: 馬路 - 天氣: 雨 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5692 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1008 / 1008 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'21" | 1009 / 2018 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1002 / 3021 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'29") | 1005 / 4026 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1007 / 5033 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 432 / 5466 | 182 / 96 |
11月累積里程 : 153.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'52" | 00:22'57" |
| 5 | 05'36" | 00:28'33" |
| 5.4 | 05'49" | 00:31'04" |
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