馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林宗興 苗栗
    ID 60413
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林宗興
    恭喜破PB
    半馬 | 02:07:25 | 06:02/km | 第2半馬
    TOYOTA Family Day 路跑 桃苗馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-19
    成績02:07:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'59")
    		00:30'59" (+03'42")00:58'16"
    10 km(00:58'16")
    		00:27'17"
    15 km(01:29'20")
    		00:31'04" (+03'47")01:03'40" (+05'24")
    20 km(02:01'56")
    		00:32'36" (+05'19")
    Finish(02:07:25)

    日期: 2016-11-19 07:05 - 總爬升: 348 m - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 20010 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'55"  (02'55")
    		05'46" (+01'45")505 / 505176 / 98
    2
    03'04"  (05'59")
    		06'05" (+02'04")502 / 1008176 / 93
    3
    03'07"  (09'06")
    		06'13" (+02'12")500 / 1508175 / 91
    4
    03'28"  (12'34")
    		06'49" (+02'48")508 / 2016171 / 85
    5
    02'50"  (15'24")
    		05'35" (+01'34")507 / 2523173 / 103
    展開計圈分析
    6
    03'17"  (18'41")
    		06'27" (+02'26")508 / 3032172 / 89
    7
    03'21"  (22'02")
    		06'36" (+02'35")506 / 3538172 / 87
    8
    02'40"  (24'42")
    		05'20" (+01'19")500 / 4038174 / 107
    9
    02'57"  (27'39")
    		05'50" (+01'49")505 / 4544175 / 97
    10
    03'23"  (31'02")
    		06'41" (+02'40")505 / 5050152 / 98
    11
    03'11"  (34'13")
    		06'17" (+02'16")506 / 5556177 / 89
    12
    02'34"  (36'47")
    		05'05" (+01'04")504 / 6061176 / 111
    13
    02'39"  (39'26")
    		05'17" (+01'16")500 / 6562178 / 106
    14
    02'44"  (42'10")
    		05'23" (+01'22")506 / 7068179 / 103
    15
    02'23"  (44'33")
    		04'41" (+00'40")508 / 7576181 / 117
    16
    02'01"  (46'34")
    		04'01"501 / 8077180 / 137
    17
    03'30"  (50'04")
    		06'53" (+02'52")507 / 8585170 / 84
    18
    03'09"  (53'13")
    		06'15" (+02'14")503 / 9088172 / 92
    19
    02'44"  (55'57")
    		05'26" (+01'25")503 / 9591177 / 103
    20
    02'22"  (58'19")
    		04'38" (+00'37")509 / 10100180 / 118
    21
    02'18"  (01:00'37")
    		04'32" (+00'31")506 / 10607181 / 121
    22
    03'18"  (01:03'55")
    		06'31" (+02'30")506 / 11113169 / 90
    23
    03'22"  (01:07'17")
    		06'36" (+02'35")509 / 11622174 / 86
    24
    03'04"  (01:10'21")
    		06'07" (+02'06")501 / 12123174 / 93
    25
    02'25"  (01:12'46")
    		04'47" (+00'46")503 / 12627178 / 116
    26
    02'03"  (01:14'49")
    		04'05" (+00'04")500 / 13127179 / 135
    27
    03'52"  (01:18'41")
    		07'39" (+03'38")504 / 13632170 / 76
    28
    04'16"  (01:22'57")
    		08'29" (+04'28")502 / 1413461 / 190
    29
    03'03"  (01:26'00")
    		06'01" (+02'00")505 / 14640180 / 91
    30
    03'23"  (01:29'23")
    		06'45" (+02'44")500 / 15141175 / 84
    31
    03'18"  (01:32'41")
    		06'29" (+02'28")508 / 15649144 / 106
    32
    03'02"  (01:35'43")
    		06'03" (+02'02")500 / 16149136 / 120
    33
    05'52"  (01:41'35")
    		11'30" (+07'29")509 / 1665947 / 183
    34
    02'39"  (01:44'14")
    		05'14" (+01'13")505 / 17164163 / 116
    35
    04'14"  (01:48'28")
    		08'27" (+04'26")500 / 1766555 / 212
    36
    02'37"  (01:51'05")
    		05'13" (+01'12")500 / 18165167 / 114
    37
    02'24"  (01:53'29")
    		04'47" (+00'46")500 / 18666180 / 115
    38
    03'53"  (01:57'22")
    		07'39" (+03'38")507 / 1917394 / 138
    39
    02'13"  (01:59'35")
    		04'24" (+00'23")502 / 19676179 / 126
    40
    02'27"  (02:02'02")
    		04'48" (+00'47")509 / 20185181 / 114
    41
    02'22"  (02:04'24")
    		04'38" (+00'37")510 / 20696180 / 119
    42
    02'25"  (02:06'49")
    		04'49" (+00'48")501 / 21197179 / 115
    11月累積里程 : 125.27 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    林文淇, 挖猛踢 和其他 17 人說推
    · 留言
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安恭喜
    2016-11-19 12:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    206'31"00:12'30"
    306'08"00:18'38"
    406'04"00:24'42"
    506'17"00:30'59"
    605'46"00:36'45"
    705'22"00:42'07"
    804'27"00:46'34"
    906'39"00:53'13"
    1005'03"00:58'16"
    1105'35"01:03'51"
    1206'27"01:10'18"
    1304'29"01:14'47"
    1408'07"01:22'54"
    1506'26"01:29'20"
    1606'20"01:35'40"
    1708'24"01:44'04"
    1806'58"01:51'02"
    1906'14"01:57'16"
    2004'40"02:01'56"
    2104'50"02:06'46"
    21.105'30"02:07'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :