3.7 km | 00:26:23 | 07:06/km日期: 2016-11-16 20:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 2177 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 170 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 06'44" / 07'07" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1008 / 1008 | 98 / 170 |
| 2 | | 06'40" (+00'43") | 1010 / 2019 | 93 / 160 |
| 3 | | 07'24" (+01'27") | 1006 / 3025 | 71 / 188 |
| 4 | | 08'36" (+02'39") | 715 / 3741 | 68 / 169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'44" | 00:12'41" |
| 3 | 07'07" | 00:19'48" |
| 3.7 | 09'11" | 00:26'23" |
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