Dennis Liu 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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8.2 km | 00:55:04 | 06:40/km

日期: 2016-11-17 19:15 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'17" / 06'26" / 06'15" / 06'26" / 07'41" / 07'00" / 06'04" / 06'04" / 07'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.33 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 460.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, joan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'26"	00:13'43"
3	06'15"	00:19'58"
4	06'26"	00:26'24"
5	07'41"	00:34'05"
6	07'00"	00:41'05"
7	06'04"	00:47'09"
8	06'04"	00:53'13"
8.2	07'40"	00:55'04"

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