5.0 km | 00:29:50 | 05:57/km日期: 2016-11-15 18:45 - 地點: 中山國小外圍 - 平均心率: 62 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'47" / 06'04" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1007 / 3012 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4018 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1012 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.62 km 
HEROES 累積 :
673.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 05'54" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 06'04" | 00:29'34" |
| 5.0 | 38'05" | 00:29'50" |
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