阿格東 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿格東基隆
ID 4931

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2.0 km | 00:12:06 | 05:55/km

日期: 2013-10-02 17:18 - 地點: 三重重劃區 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 04'40" / 05'18" / 50'47" /

定位系統還是出狀況,大約用六分速計,約2公里當熱身,為爆發力訓練熱身。

10月累積里程 : 129.54 km

ASICS T217N-4707 累積 : 471.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

蔡忠錦, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'18"	00:09'58"
2.3	06'14"	00:12'06"

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