7.1 km | 00:40:59 | 05:47/km日期: 2016-10-19 22:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'23" / 05'19" / 05'01" / 05'57" / 06'16" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'59") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 05'23" | 00:17'59" |
| 4 | 05'19" | 00:23'18" |
| 5 | 05'01" | 00:28'19" |
| 6 | 05'57" | 00:34'16" |
| 7 | 06'16" | 00:40'32" |
| 7.1 | 06'01" | 00:40'59" |
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