7.5 km | 00:42:25 | 05:40/km日期: 2016-11-16 22:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'44" / 06'16" / 05'58" / 06'03" / 05'48" / 04'55" / 04'40" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'14") | 1007 / 1007 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+01'45") | 1003 / 2010 | 174 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+01'22") | 1004 / 3015 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+01'24") | 1001 / 4017 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+01'16") | 1004 / 5021 | 175 / 97 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1006 / 6027 | 175 / 118 |
| 7 | | 04'35" | 1001 / 7029 | 177 / 122 |
| 8 | | 04'02" | 466 / 7495 | 181 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'16" | 00:13'00" |
| 3 | 05'58" | 00:18'58" |
| 4 | 06'03" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 04'55" | 00:35'44" |
| 7 | 04'40" | 00:40'24" |
| 7.5 | 04'19" | 00:42'25" |
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