5.0 km | 00:33:03 | 06:35/km日期: 2016-11-16 20:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5915 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'38" / 06'31" / 06'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1004 / 3004 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1002 / 4007 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'28" | 1006 / 5014 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'15" | 16 / 5030 | 130 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.21 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'38" | 00:19'55" |
| 4 | 06'31" | 00:26'26" |
| 5 | 06'27" | 00:32'53" |
| 5.0 | 10'24" | 00:33'03" |
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