7.6 km | 00:56:46 | 07:30/km日期: 2016-11-14 20:16 - 地點: 馬公高中 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'18" / 07'30" / 07'45" / 07'35" / 07'28" / 07'39" / 07'36" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1010 / 1010 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 2010 | 169 / 78 |
| 3 | | 07'43" (+00'30") | 1003 / 3014 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'30") | 1010 / 4024 | 167 / 77 |
| 5 | | 07'25" (+00'12") | 1009 / 5033 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'35" (+00'22") | 1001 / 6034 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'33" (+00'20") | 1008 / 7043 | 167 / 78 |
| 8 | | 06'39" | 555 / 7599 | 168 / 89 |
11月累積里程 : 143.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'30" | 00:14'48" |
| 3 | 07'45" | 00:22'33" |
| 4 | 07'35" | 00:30'08" |
| 5 | 07'28" | 00:37'36" |
| 6 | 07'39" | 00:45'15" |
| 7 | 07'36" | 00:52'51" |
| 7.6 | 07'02" | 00:56'46" |
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