hsiang花蓮綠蠵龜 2012/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

8.1 km | 00:48:04 | 05:55/km

日期: 2012-07-24 19:04 - 地點: 德興體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'18" / 05'48" / 06'13" / 06'00" / 05'57" / 05'51" / 05'57" / 05'26" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

06'02" (+00'07")

2008 / 2008

2

12'19"

(24'27")

06'05" (+00'10")

2024 / 4032

3

11'54"

(36'21")

05'55"

2009 / 6042

4

11'25"

(47'46")

05'39"

2019 / 8061

7月累積里程 : 358.42 km

XT 上傳 | 12 years ago

時守仁, 自由和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'48"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
4	06'00"	00:24'19"
5	05'57"	00:30'16"
6	05'51"	00:36'07"
7	05'57"	00:42'04"
8	05'26"	00:47'30"
8.1	04'36"	00:48'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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