5.0 km | 01:03:07 | 12:31/km日期: 2016-11-14 18:25 - 平均心率: 103 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 4428 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 13'05" / 13'07" / 15'13" / 09'50" / 11'05" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+03'12") | 1005 / 1005 | 50 / 150 |
| 2 | | 13'04" (+03'12") | 1005 / 2010 | 77 / 98 |
| 3 | | 15'11" (+05'19") | 1001 / 3011 | 68 / 96 |
| 4 | | 09'52" | 1003 / 4015 | 87 / 115 |
| 5 | | 11'13" (+01'21") | 1003 / 5018 | 71 / 125 |
| 6 | | 11'10" (+01'18") | 37 / 5055 | 79 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 13'07" | 00:26'12" |
| 3 | 15'13" | 00:41'25" |
| 4 | 09'50" | 00:51'15" |
| 5 | 11'05" | 01:02'20" |
| 5.0 | 21'00" | 01:03'07" |
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