10.2 km | 01:03:14 | 06:11/km日期: 2016-11-17 17:16 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 有微風 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1041 Cal - 總步數: 11327 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'26" / 06'25" / 06'19" / 06'18" / 06'27" / 06'15" / 06'00" / 05'41" / 05'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1003 / 1003 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'52") | 1008 / 2011 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1001 / 3013 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 4013 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1001 / 5015 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1007 / 6023 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 7023 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+00'26") | 1006 / 8030 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1006 / 9037 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'34" | 1008 / 10046 | 185 / 96 |
| 11 | | 05'13" | 213 / 10259 | 159 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.89 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008000.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 06'19" | 00:25'34" |
| 5 | 06'18" | 00:31'52" |
| 6 | 06'27" | 00:38'19" |
| 7 | 06'15" | 00:44'34" |
| 8 | 06'00" | 00:50'34" |
| 9 | 05'41" | 00:56'15" |
| 10 | 05'39" | 01:01'54" |
| 10.2 | 06'14" | 01:03'14" |
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