8.5 km | 00:49:13 | 05:47/km日期: 2016-11-16 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8183 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'27" / 05'39" / 05'06" / 05'12" / 05'21" / 07'57" / 05'27" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'19") | 1005 / 1005 | 165 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'32") | 1004 / 2009 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'05" | 1008 / 3018 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 4022 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1006 / 5029 | 178 / 104 |
| 6 | | 12'02" (+06'57") | 350 / 5379 | 69 / 118 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1002 / 6382 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'19") | 1007 / 7389 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1003 / 8393 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 158 / 8551 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'39" | 00:12'06" |
| 3 | 05'06" | 00:17'12" |
| 4 | 05'12" | 00:22'24" |
| 5 | 05'21" | 00:27'45" |
| 6 | 07'57" | 00:35'42" |
| 7 | 05'27" | 00:41'09" |
| 8 | 05'21" | 00:46'30" |
| 8.5 | 05'20" | 00:49'13" |
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