明峰 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

明峰高雄
ID 34972

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5.5 km | 00:24:46 | 04:30/km

日期: 2016-11-15 20:26 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'26" / 04'33" / 04'34" / 04'27" / 04'33" / 04'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.10 km

Adidas adizero b34811 累積 : 500.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

秀玉, 阿草和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'33"	00:08'59"
3	04'34"	00:13'33"
4	04'27"	00:18'00"
5	04'33"	00:22'33"
5.5	04'31"	00:24'47"

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