其實不知道是感冒還是過敏..
一直覺得呼吸道有點不舒服.. 一直有痰..
有點擔心禮拜六的星光馬.....

今天還是照例要去健身..
重訓結束後上跑步機..
為禮拜六的星光馬做最後的熱身..
小跑3k.. 用普通的速度跑..
(突然發現當兵最佳也才 15'35 現在3k15分已經對我已經變成普通速度了)

準備禮拜六的星光馬好好的享受一下人生第四馬...