3.3 km | 00:30:01 | 09:00/km日期: 2016-11-15 20:19 - 平均心率: 105 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 08'46" / 08'59" / 09'17" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" | 1005 / 1005 | 165 / 69 |
| 2 | | 08'56" (+00'14") | 1004 / 2010 | 167 / 66 |
| 3 | | 09'15" (+00'33") | 1002 / 3012 | 167 / 64 |
| 4 | | 09'00" (+00'18") | 330 / 3343 | 168 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'59" | 00:17'45" |
| 3 | 09'17" | 00:27'02" |
| 3.3 | 09'00" | 00:30'01" |
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