8.2 km | 00:42:17 | 05:11/km日期: 2016-11-14 21:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'01" / 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'20" / 05'04" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'10") | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'01" | 00:15'28" |
| 4 | 05'12" | 00:20'40" |
| 5 | 05'09" | 00:25'49" |
| 6 | 05'11" | 00:31'00" |
| 7 | 05'20" | 00:36'20" |
| 8 | 05'04" | 00:41'24" |
| 8.1 | 06'08" | 00:42'18" |
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