5.0 km | 00:36:54 | 07:18/km日期: 2016-11-15 19:53 - 平均心率: 180 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'59" / 06'40" / 07'03" / 07'52" / 07'41" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+06'19") | 36 / 5036 |
| 7 | | 12'05" (+05'25") | 14 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 07'03" | 00:20'42" |
| 4 | 07'52" | 00:28'34" |
| 5 | 07'41" | 00:36'15" |
| 5.1 | 12'43" | 00:36'54" |
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