8.2 km | 00:40:42 | 04:57/km日期: 2016-11-13 19:49 - 平均心率: 111 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7289 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 06'37" / 05'36" / 04'59" / 04'07" / 03'55" / 03'57" / 03'44" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+03'17") | 1009 / 1009 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+02'47") | 1005 / 2014 | 174 / 88 |
| 3 | | 05'41" (+01'58") | 1000 / 3015 | 174 / 100 |
| 4 | | 04'57" (+01'14") | 1002 / 4017 | 178 / 112 |
| 5 | | 04'05" (+00'22") | 1000 / 5018 | 185 / 131 |
| 6 | | 03'56" (+00'13") | 1001 / 6020 | 186 / 135 |
| 7 | | 03'56" (+00'13") | 1002 / 7022 | 184 / 137 |
| 8 | | 03'43" | 1002 / 8025 | 186 / 143 |
| 9 | | 03'27" | 198 / 8223 | 178 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'37" | 00:13'37" |
| 3 | 05'36" | 00:19'13" |
| 4 | 04'59" | 00:24'12" |
| 5 | 04'07" | 00:28'19" |
| 6 | 03'55" | 00:32'14" |
| 7 | 03'57" | 00:36'11" |
| 8 | 03'44" | 00:39'55" |
| 8.2 | 03'57" | 00:40'42" |
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