10.1 km | 01:08:25 | 06:48/km日期: 2016-11-16 22:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1542 Cal - 總步數: 12408 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'57" / 08'00" / 05'59" / 05'47" / 05'51" / 05'49" / 07'39" / 07'52" / 05'50" / 08'27" / 20'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1003 / 1003 | 182 / 92 |
| 2 | | 08'06" (+02'30") | 1006 / 2009 | 182 / 67 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1009 / 3019 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1009 / 4028 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5029 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6030 | 185 / 92 |
| 7 | | 08'02" (+02'26") | 1004 / 7035 | 183 / 67 |
| 8 | | 08'16" (+02'40") | 1000 / 8036 | 177 / 67 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9036 | 180 / 98 |
| 10 | | 10'04" (+04'28") | 528 / 9564 | 173 / 57 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 9564 | 75 / 0 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 9564 | 52 / 0 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 9564 | 63 / 0 |
| 14 | | 05'59" (+00'23") | 531 / 10095 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 08'00" | 00:13'57" |
| 3 | 05'59" | 00:19'56" |
| 4 | 05'47" | 00:25'43" |
| 5 | 05'51" | 00:31'34" |
| 6 | 05'49" | 00:37'23" |
| 7 | 07'39" | 00:45'02" |
| 8 | 07'52" | 00:52'54" |
| 9 | 05'50" | 00:58'44" |
| 10 | 08'27" | 01:07'11" |
| 10.1 | 20'35" | 01:08'25" |
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