8.3 km | 00:41:04 | 04:57/km日期: 2016-11-16 17:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 04'55" / 04'48" / 04'46" / 04'56" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 274 / 8274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'55" | 00:10'39" |
| 3 | 04'48" | 00:15'27" |
| 4 | 04'46" | 00:20'13" |
| 5 | 04'56" | 00:25'09" |
| 6 | 04'51" | 00:30'00" |
| 7 | 04'52" | 00:34'52" |
| 8 | 04'50" | 00:39'42" |
| 8.3 | 05'02" | 00:41'05" |
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