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7.0 km | 00:32:12 | 04:36/km
日期: 2016-11-13 08:59 - 地點: 大美督 - 天氣: 多雲潮濕 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% 今日先進運動會長跑7K比賽, 賽前打算盡量提升配速至4:30/KM, 雖然結果還有大概5秒距離,但總算有進步,要繼續努力 賽前宣言: 盡力而為 11月累積里程 : 200.86 km ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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