8.1 km | 00:41:12 | 05:03/km日期: 2016-11-15 05:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 04'53" / 05'08" / 05'02" / 04'50" / 05'01" / 05'32" / 04'55" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 05'08" | 00:15'18" |
| 4 | 05'02" | 00:20'20" |
| 5 | 04'50" | 00:25'10" |
| 6 | 05'01" | 00:30'11" |
| 7 | 05'32" | 00:35'43" |
| 8 | 04'55" | 00:40'38" |
| 8.1 | 04'15" | 00:41'13" |
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