2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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9.9 km | 01:09:04 | 06:58/km

日期: 2016-11-15 19:11 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 06'39" / 06'25" / 06'42" / 06'24" / 06'46" / 07'57" / 06'41" / 07'51" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 159.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

趙小偉, Joyce Wu Joyce 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'39"	00:13'50"
3	06'25"	00:20'15"
4	06'42"	00:26'57"
5	06'24"	00:33'21"
6	06'46"	00:40'07"
7	07'57"	00:48'04"
8	06'41"	00:54'45"
9	07'51"	01:02'36"
9.9	07'09"	01:09'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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