香奈兒 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

香奈兒彰化
ID 104422

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5.0 km | 00:45:31 | 09:01/km

日期: 2016-11-14 18:46 - 地點: 線西國小運動場 - 天氣: 良爽 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 10'38" / 09'44" / 07'48" / 08'16" / 08'41" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'32" (+02'43")

995 / 995

2

09'45"

(20'15")

09'46" (+01'57")

997 / 1992

3

07'55"

(28'10")

07'49"

1012 / 3005

4

08'16"

(36'26")

08'16" (+00'27")

999 / 4004

5

08'41"

(45'07")

08'41" (+00'52")

999 / 5004

6

00'24"

(45'31")

09'12" (+01'23")

43 / 5047

11月累積里程 : 14.64 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

志聰, 陳國勝和其他 5 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 運動愉快~

2016-11-14 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'44"	00:20'22"
3	07'48"	00:28'10"
4	08'16"	00:36'26"
5	08'41"	00:45'07"
5.0	08'20"	00:45'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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