5.6 km | 00:38:07 | 06:47/km日期: 2016-11-14 05:30 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'34" / 07'18" / 06'46" / 06'23" / 06'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 616 / 5616 |
11月累積里程 : 327.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 06'46" | 00:21'38" |
| 4 | 06'23" | 00:28'01" |
| 5 | 06'14" | 00:34'15" |
| 5.6 | 07'26" | 00:38'50" |
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