8.3 km | 01:03:59 | 07:42/km日期: 2016-11-12 08:27 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'58" / 06'20" / 06'32" / 06'59" / 12'34" / 11'08" / 09'04" / 06'51" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+05'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'22") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'20" | 00:12'18" |
| 3 | 06'32" | 00:18'50" |
| 4 | 06'59" | 00:25'49" |
| 5 | 12'34" | 00:38'23" |
| 6 | 11'08" | 00:49'31" |
| 7 | 09'04" | 00:58'35" |
| 8 | 06'51" | 01:05'26" |
| 8.3 | 07'21" | 01:07'41" |
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