5.2 km | 00:38:57 | 07:33/km日期: 2016-12-03 06:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 06'58" / 08'16" / 07'47" / 07'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'58" | 00:14'11" |
| 3 | 08'16" | 00:22'27" |
| 4 | 07'47" | 00:30'14" |
| 5 | 07'47" | 00:38'01" |
| 5.2 | 06'14" | 00:39'01" |
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