10.5 km | 00:58:29 | 05:35/km日期: 2016-11-16 15:55 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 182 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 05'59" / 05'52" / 05'31" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'10" / 05'19" / 05'17" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
2070.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'59" | 00:12'24" |
| 3 | 05'52" | 00:18'16" |
| 4 | 05'31" | 00:23'47" |
| 5 | 05'32" | 00:29'19" |
| 6 | 05'23" | 00:34'42" |
| 7 | 05'25" | 00:40'07" |
| 8 | 05'10" | 00:45'17" |
| 9 | 05'19" | 00:50'36" |
| 10 | 05'17" | 00:55'53" |
| 10.5 | 05'32" | 00:58'29" |
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