5.6 km | 01:07:26 | 12:05/km日期: 2016-11-13 21:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 13'34" / 12'23" / 11'54" / 11'37" / 11'26" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.20 km 
ASICS GT-2000 累積 :
915.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 12'23" | 00:25'57" |
| 3 | 11'54" | 00:37'51" |
| 4 | 11'37" | 00:49'28" |
| 5 | 11'26" | 01:00'54" |
| 5.6 | 11'21" | 01:07'26" |
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