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白亮亮
南投
ID 215919
99 位追隨者
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白亮亮
34.0 km
|
01:55:25
|
17.7 km/h
日期:
2016-11-12 08:05
-
總爬升:
403 m
-
卡路里:
1148 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-31.44)
995 / 995
2
02'33"
(05'47")
23.68 (-26.32)
1006 / 2001
3
02'19"
(08'06")
25.90 (-24.10)
997 / 2998
4
02'23"
(10'29")
25.35 (-24.65)
1004 / 4002
5
02'53"
(13'22")
20.81 (-29.19)
999 / 5002
展開計圈分析
6
09'28"
(22'50")
6.43 (-43.57)
1012 / 6014
7
05'52"
(28'42")
10.26 (-39.74)
1000 / 7014
8
06'00"
(34'42")
10.00 (-40.00)
997 / 8012
9
04'54"
(39'36")
12.37 (-37.63)
1007 / 9020
10
04'32"
(44'08")
13.38 (-36.62)
1008 / 10028
11
05'01"
(49'09")
11.92 (-38.08)
995 / 11024
12
05'14"
(54'23")
11.61 (-38.39)
1010 / 12035
13
04'10"
(58'33")
14.46 (-35.54)
1003 / 13039
14
04'39"
(01:03'12")
13.00 (-37.00)
1005 / 14044
15
05'15"
(01:08'27")
11.46 (-38.54)
1000 / 15044
16
03'51"
(01:12'18")
15.72 (-34.28)
1008 / 16053
17
03'05"
(01:15'23")
19.57 (-30.43)
1001 / 17054
18
05'57"
(01:21'20")
10.20 (-39.80)
1009 / 18063
19
02'55"
(01:24'15")
20.69 (-29.31)
1000 / 19064
20
02'22"
(01:26'37")
25.71 (-24.29)
1008 / 20073
21
01'52"
(01:28'29")
32.73 (-17.27)
1011 / 21084
22
02'05"
(01:30'34")
29.03 (-20.97)
1005 / 22090
23
01'40"
(01:32'14")
36.36 (-13.64)
1007 / 23097
24
01'38"
(01:33'52")
37.11 (-12.89)
1007 / 24105
25
01'49"
(01:35'41")
32.73 (-17.27)
987 / 25093
26
02'11"
(01:37'52")
27.69 (-22.31)
1003 / 26097
27
01'13"
(01:39'05")
50.00
1004 / 27101
28
01'14"
(01:40'19")
49.32 (-0.68)
1005 / 28107
29
02'14"
(01:42'33")
26.87 (-23.13)
998 / 29105
30
03'12"
(01:45'45")
19.15 (-30.85)
1017 / 30122
31
02'25"
(01:48'10")
24.83 (-25.17)
993 / 31116
32
02'15"
(01:50'25")
26.87 (-23.13)
1000 / 32116
33
02'23"
(01:52'48")
25.53 (-24.47)
1007 / 33124
34
02'32"
(01:55'20")
23.84 (-26.16)
1001 / 34125
11月累積里程 :
34.02 km
GlANT PROPEL ADVANCED1 黑吉兒
Android - Sony E6653 上傳
| 8 years ago
Yun Zhen
,
洪瑞文
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-2.2 %
2
24.0
2.5 %
3
25.5
-2.5 %
4
25.5
2.8 %
5
20.8
3.8 %
6
6.3
3.7 %
7
10.2
9.1 %
8
10.1
7.7 %
9
12.2
8.2 %
10
13.4
5.0 %
11
12.0
5.7 %
12
11.6
5.0 %
13
14.3
4.2 %
14
12.9
5.6 %
15
11.6
6.8 %
16
15.4
6.2 %
17
21.8
-4.0 %
18
9.8
5.8 %
19
19.3
4.0 %
20
25.4
-2.5 %
21
32.1
-5.0 %
22
29.5
-2.4 %
23
35.0
-4.5 %
24
36.7
-3.9 %
25
33.6
-4.0 %
26
26.7
-4.9 %
27
50.7
-5.3 %
28
47.4
-4.5 %
29
29.5
-5.2 %
30
19.1
3.0 %
31
23.4
-3.0 %
32
27.1
2.8 %
33
25.2
2.8 %
34
25.4
-3.0 %
34.0
2.4
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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