Minhwa 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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20.5 km | 01:36:45 | 04:43/km

日期: 2016-11-10 04:51 - 地點: 中国 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1151 Cal

Pace: 04'55" / 04'39" / 04'40" / 04'41" / 04'48" / 04'41" / 04'49" / 04'48" / 04'59" / 04'58" / 04'50" / 04'49" / 04'59" / 04'49" / 04'40" / 04'50" / 04'28" / 04'23" / 04'34" / 04'24" / 04'22" /

11月累積里程 : 511.47 km

Do-Win MR3703B 累積 : 2653.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'39"	00:09'34"
3	04'40"	00:14'14"
4	04'41"	00:18'55"
5	04'48"	00:23'43"
6	04'41"	00:28'24"
7	04'49"	00:33'13"
8	04'48"	00:38'01"
9	04'59"	00:43'00"
10	04'58"	00:47'58"
11	04'50"	00:52'48"
12	04'49"	00:57'37"
13	04'59"	01:02'36"
14	04'49"	01:07'25"
15	04'40"	01:12'05"
16	04'50"	01:16'55"
17	04'28"	01:21'23"
18	04'23"	01:25'46"
19	04'34"	01:30'20"
20	04'24"	01:34'44"
20.5	04'22"	01:36'45"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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