5.1 km | 00:37:27 | 07:18/km日期: 2016-11-13 17:46 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'10" / 06'57" / 06'37" / 08'15" / 06'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'37") | 119 / 5119 |
11月累積里程 : 73.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'57" | 00:15'07" |
| 3 | 06'37" | 00:21'44" |
| 4 | 08'15" | 00:29'59" |
| 5 | 06'36" | 00:36'35" |
| 5.1 | 07'16" | 00:37'27" |
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