Kuo Fong 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
ID 898

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7.1 km | 00:35:17 | 04:58/km

日期: 2016-11-10 23:05 - 卡路里: 439 Cal

Pace: 05'46" / 05'16" / 05'04" / 04'49" / 05'05" / 04'25" / 04'28" / 04'26" /

桃園

Kuo Fong

·

涼爽宜人的天氣，保握時間，不跑一下怎麼可以。

11月累積里程 : 234.75 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10305.5 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

國隆, 阿益和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'16"	00:11'02"
3	05'04"	00:16'06"
4	04'49"	00:20'55"
5	05'05"	00:26'00"
6	04'25"	00:30'25"
7	04'28"	00:34'53"
7.1	04'26"	00:35'17"

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