7.5 km | 00:38:44 | 05:10/km日期: 2016-11-09 18:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 6794 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'39" / 05'29" / 05'17" / 04'27" / 04'14" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 1000 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+01'24") | 1003 / 2004 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+01'16") | 1022 / 3026 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+01'14") | 1011 / 4037 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'59") | 1005 / 5042 | 174 / 109 |
| 6 | | 04'29" (+00'14") | 1002 / 6045 | 176 / 126 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7045 | 180 / 129 |
| 8 | | 04'07" | 492 / 7538 | 181 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.44 km 
Adidas Adidas Adizero Boston 4 累積 :
1065.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'29" | 00:22'36" |
| 5 | 05'17" | 00:27'53" |
| 6 | 04'27" | 00:32'20" |
| 7 | 04'14" | 00:36'34" |
| 7.5 | 04'23" | 00:38'44" |
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