7.0 km | 00:46:27 | 06:37/km日期: 2016-11-12 09:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 05'45" / 06'38" / 06'35" / 06'19" / 06'25" / 08'00" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.61 km 
adidas adizero boost 累積 :
575.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'45" | 00:12'23" |
| 3 | 06'38" | 00:19'01" |
| 4 | 06'35" | 00:25'36" |
| 5 | 06'19" | 00:31'55" |
| 6 | 06'25" | 00:38'20" |
| 7 | 08'00" | 00:46'20" |
| 7.0 | 06'01" | 00:46'27" |
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