6.4 km | 00:38:18 | 05:56/km日期: 2016-11-09 21:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'40" / 05'21" / 05'30" / 06'47" / 05'59" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 448 / 6448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'40" | 00:13'29" |
| 3 | 05'21" | 00:18'50" |
| 4 | 05'30" | 00:24'20" |
| 5 | 06'47" | 00:31'07" |
| 6 | 05'59" | 00:37'06" |
| 6.4 | 06'10" | 00:39'52" |
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