李柏翰 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

李柏翰苗栗
ID 290108

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6.0 km | 00:38:30 | 06:25/km

日期: 2016-11-10 19:29 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 06'48" / 06'24" / 06'16" / 07'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'04"

994 / 994

2

06'46"

(12'49")

06'45" (+00'41")

1000 / 1995

3

06'27"

(19'16")

06'25" (+00'21")

1002 / 2997

4

06'17"

(25'33")

06'16" (+00'12")

1002 / 3999

5

07'07"

(32'40")

07'00" (+00'56")

1015 / 5015

6

05'50"

(38'30")

05'52"

993 / 6009

11月累積里程 : 24.18 km

Kalenji eliofeet 累積 : 202.1 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

連育賢和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'48"	00:12'57"
3	06'24"	00:19'21"
4	06'16"	00:25'37"
5	07'03"	00:32'40"
6.0	05'50"	00:38'30"

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