姜義昀 2013/09/28 訓練日誌

姜義昀桃園
ID 20481

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姜義昀

11.1 km | 01:00:50 | 05:29/km

日期: 2013-09-28 05:30 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'11" / 05'11" / 05'25" / 05'14" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'31" / 05'49" / 05'45" / 05'53" / 03'40" /

9月累積里程 : 225.28 km

Lanew Ultra Light 1 累積 : 982.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, Cindy Lin 和其他 33 人說推

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maggie 很棒的速度 ^^

2013-09-28 08:54 ·

姜義昀 Maggie,謝謝!

2013-09-28 18:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'11"	00:10'22"
3	05'25"	00:15'47"
4	05'14"	00:21'01"
5	05'27"	00:26'28"
6	05'29"	00:31'57"
7	05'38"	00:37'35"
8	05'31"	00:43'06"
9	05'49"	00:48'55"
10	05'45"	00:54'40"
11	05'53"	01:00'33"
11.1	03'40"	01:00'50"

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