Sol 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sol 台北市
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Sol

10.1 km | 01:22:22 | 08:08/km

日期: 2016-11-12 17:30 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 07'12" / 08'42" / 06'36" / 06'04" / 10'20" / 08'09" / 10'07" / 08'34" / 09'20" / 05'47" /

11月累積里程 : 52.43 km

Mizuno Wave Inspire 十累積 : 609.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳泰利和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	08'42"	00:22'31"
4	06'36"	00:29'07"
5	06'04"	00:35'11"
6	10'20"	00:45'31"
7	08'09"	00:53'40"
8	10'07"	01:03'47"
9	08'34"	01:12'21"
10	09'20"	01:21'41"
10.1	05'46"	01:22'23"

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