5.2 km | 00:48:47 | 09:21/km日期: 2016-11-12 22:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'46" / 08'16" / 10'52" / 08'05" / 10'58" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+05'38") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'16" | 00:16'02" |
| 3 | 10'52" | 00:26'54" |
| 4 | 08'05" | 00:34'59" |
| 5 | 10'58" | 00:45'57" |
| 5.2 | 13'22" | 00:48'48" |
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