10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2016-11-07 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1278 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'31" / 05'31" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'42") | 1007 / 1007 | 169 / 95 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1005 / 2013 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1005 / 3019 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 4022 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 5022 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6023 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1001 / 7024 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'29" | 1005 / 8030 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'29" | 1003 / 9033 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 1007 / 10040 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'58" | 00:18'09" |
| 4 | 05'58" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 05'42" | 00:35'38" |
| 7 | 05'37" | 00:41'15" |
| 8 | 05'28" | 00:46'43" |
| 9 | 05'31" | 00:52'14" |
| 10 | 05'31" | 00:57'45" |
| 10.0 | 18'59" | 00:58'03" |
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