3.1 km | 00:12:41 | 04:07/km日期: 2016-11-09 09:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 03'46" / 04'13" / 04'27" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'21" (+00'22") | 1080 / 3080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'13" | 00:07'59" |
| 3 | 04'27" | 00:12'26" |
| 3.1 | 03'06" | 00:12'41" |
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