8.0 km | 00:49:13 | 06:08/km日期: 2016-11-06 16:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'24" / 05'49" / 06'17" / 05'45" / 06'06" / 06'10" / 06'13" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'31") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.85 km 
VFF V-RUN 累積 :
66.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 06'17" | 00:18'30" |
| 4 | 05'45" | 00:24'15" |
| 5 | 06'06" | 00:30'21" |
| 6 | 06'10" | 00:36'31" |
| 7 | 06'13" | 00:42'44" |
| 8 | 06'27" | 00:49'11" |
| 8.0 | 06'29" | 00:49'13" |
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