輝 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

輝台中
ID 54203

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7.0 km | 01:04:57 | 09:13/km

日期: 2016-11-13 07:20 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'07" / 08'41" / 12'50" / 10'07" / 10'31" / 06'33" / 07'38" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'52"

(00'52")

06'58"

124 / 124

2

45'53"

(46'45")

09'38" (+02'40")

4758 / 4882

3

15'21"

(01:02'06")

07'26" (+00'28")

2060 / 6943

4

02'51"

(01:04'57")

21'53" (+14'55")

130 / 7074

11月累積里程 : 51.09 km

XT 上傳 | 8 years ago

於菌頡, C K 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'41"	00:15'48"
3	12'50"	00:28'38"
4	10'07"	00:38'45"
5	10'31"	00:49'16"
6	06'33"	00:55'49"
7	07'38"	01:03'27"
7.0	41'40"	01:04'57"

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